Khỏe bên trong và đẹp bên ngoài đang là xu hướng làm đẹp và nâng cao giá trị của bản thân; được rất nhiều chị em phụ nữ ngày nay quan tâm; bởi vẻ đẹp bên ngoài phải bắt đầu và luôn đi đôi với sự khỏe mạnh bên trong của cơ thể. Muốn cân bằng cả vẻ đẹp bên ngoài và bên trong đồng thời kéo dài thời thanh xuân của mình; chị em cần phải tích cực chăm sóc bản thân bằng chế độ ăn uống; sinh hoạt và nghỉ ngơi một cách điều độ kết hợp với những công thức làm đẹp hiện đại, tiên tiến và hiệu quả. Trong đó, việc nâng cao sức khỏe và làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên đang được ưa chuộng
Một trong những phương pháp giúp người phụ nữ ngày càng xinh đẹp và khỏe mạnh; chính là sử dụng những nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên trong quá trình làm đẹp của mình. Các chuyên gia đều cho rằng việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên; trong cuộc sống hằng ngày góp phần xây dựng lối sống lành mạnh; và nó cũng chính là chìa khóa; để đẩy lùi nhiều tác nhân gây hại và xây dựng một cơ thể có sức khỏe tốt. Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn biết những bí quyết; chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhờ vào nguyên liệu thiên nhiên.
Chăm sóc sức khỏe và làm đẹp với nước đỗ đen
Đỗ đen là một trong những thực phẩm có chứa nhiều muối khoáng và vitamin. Khi được rang lên và lấy nước thì trở thành công thức chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Đối với sức khỏe, nó giúp làm giảm các vấn đề về thận, chữa bệnh gút và rất tốt cho tuyến tiền liệt.
Nước đỗ đen rang giúp giải nhiệt, loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể, diệt khuẩn mụn và hạn chế bã nhờn. Từ đó, làn da được làm sạch sâu và trắng hồng rực rỡ. Làn da bị lão hóa sớm cũng sẽ được cải thiện đáng kể, luôn căng bóng tràn đầy sức sống.
Tuy nhiên, khi làm nước đỗ đen rang bạn không được kết hợp sử dụng với sữa, ngũ sâm, rau bina,… Vì nó có thể đem đến những tác dụng phụ gây nguy hiểm tới sức khỏe. Việc uống nước đỗ đen nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần tránh uống quá nhiều dễ gây nhiệt trong người.
Đậu đỏ giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp hiệu quả
Chăm sóc sức khỏe và làm đẹp là điều vô cùng cần thiết. Đậu đỏ – món ăn bổ dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe; mà còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Bạn có thể pha nước đậu đỏ uống mỗi ngày cũng là cách tốt để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Bên cạnh đó, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng trắng da và căng bóng với đậu đỏ. Chỉ cần đem trộn đậu đỏ với mật ong; nước chanh thành hỗn hợp dạng sệt. Sau đó, bạn đem thoa lên mặt và đắp trong khoảng 15 – 20 phút và rửa lại với nước sạch. Làn da sẽ trắng sáng, căng bóng và không bị chảy xệ. Áp dụng công thức này từ 2 – 3 lần/tuần và duy trì trong 1 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
Chăm sóc sức khỏe tại Spa
Một trong những cách chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiệu quả và nhanh chóng được nhiều chị em lựa chọn nhất chính là tới Spa. Không gian thư giãn kết hợp cùng các liệu trình chăm sóc chuyên sâu; vừa giúp cho làn da được cải thiện vừa giúp cho sức khỏe được nâng cao.
Với trình độ chuyên môn cao với các bài massage thư giãn; giúp cho bạn cảm thấy thoải mái khi tận hưởng dịch vụ chăm sóc da ở Spa. Có tinh thần thoải mái; thư giãn thì duy trì được nét xuân; giúp cho làn da luôn được tươi tắn.
Xem thêm bài viết tại đây
Nguồn: cherryspa
Phạm Diểm