Mất:3 phút, 10 giây để đọc.

Massage bấm huyệt cho phụ nữ mang thai là phương  pháp nhằm mục đích cải thiện sức khỏe cho mẹ bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có cơ địa khá nhạy cảm, do đó, việc massage này phải có những yêu cầu đặc biệt, nếu massage bấm huyệt không đúng cách có thể dẫn đến sảy thai. Để tránh xảy ra những điều đáng tiếc không mong muốn xảy ra, thì bạn hãy cùng với sor.vn tìm hiểu về liệu pháp này nhé!

Giai đoạn không nên massage bấm huyệt cho mẹ bầu

Mẹ nên lưu ý, những trường hợp sau đây mẹ không nên thực hiện massage bấm huyệt:

  • Trong 2 – 3 tuần đầu của thai kỳ, các mẹ tuyệt đối không thực hiện massage bấm huyệt cũng như hạn chế tối đa việc động chạm mạnh tới vùng bụng, bởi lúc này thai nhi đang hình thành.
  • Mẹ bầu xuất hiện các dấu hiệu như: Sốt cao, nôn, ốm nghén, tê nhức chân tay, thường xuyên đau bụng, đau dạ dày,…thì không nên massage.
  • Mẹ bị huyết áp tăng cao đột ngột, xuất hiện các biến chứng tiền sản giật.
  • Có tiền sử về bệnh huyết áp hoặc có dấu hiệu về bệnh tim mạch, tiểu đường.
  • Người có gan kém, da dẻ nhợt nhạt, tím tái.
  • Người bị ra khí hư, huyết kém. Mắc các chứng bệnh về máu khác.

Đối với những trường hợp này nếu massage bấm huyệt không đúng cách có thể sẽ gây ra những biến cố không mong muốn. Các chị em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn nếu bản thân xuất hiện các triệu chứng trên.

Hiệu quả của massage bấm huyệt khi mang mang lại

Massage tạo cảm giác thoải mái, phấn chấn tinh thần, giảm stress, căng thẳng mệt mỏi; xoa dịu những cơn đau bất thường; tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé, giúp thai kỳ phát triển ổn định và khỏe mạnh.

Ngoài ra, massage còn ngăn ngừa tình trạng sinh non; tác động từ bên ngoài tăng cường khả năng giao tiếp của bé với thế giới xung quanh; gia tăng khả năng đề kháng cho cả mẹ và bé giúp phòng tránh các bệnh tật thường gặp; cải thiện vị giác, giúp các mẹ ăn uống ngon miệng hơn; hạn chế tình trạng chảy xệ, phù nề hay những biến chứng thường gặp trong quá trình mang bầu; làm đẹp làn da, xóa mờ những vết rạn nứt vùng bụng trong thời kỳ mang thai.

Nếu như massage bấm huyệt không đúng cách thì khó mà đạt được những tác dụng hiệu quả tối ưu nhất cho chị em.

Lời khuyên cho phụ nữ mang thai khi thực hiện massage

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ bầu khi thực hiện massage bấm huyệt cần lưu ý:

  • Phải đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Nên ưu tiên các thực phẩm sạch từ thiên nhiên như trái cây, hoa quả và rau xanh.
  • Nên thường xuyên vận động cơ thể hạn chế ngồi hoặc nằm quá lâu tại một chỗ.
  • Nên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.
  • Thường xuyên thực hiện đều đặn các bài tập massage bấm huyệt từ 10-15p mỗi ngày.

Massage bấm huyệt là phương pháp đơn giản mà mang lại cảm giác thoải mái thư giãn nhất cho các chị em trong khoảng thời gian mang bầu. Để tránh những đáng tiếc xảy ra, các bạn nên tới các trung tâm uy tín để được các bác sĩ chuyên môn chăm sóc đúng cách.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe, có 1 kì thai kì khỏe mạnh.

Nguồn: ghe-spa.com

Châu Sen