Mất:3 phút, 8 giây để đọc.

Massage bằng hương thơm là một liệu pháp massage bắt nguồn từ Thụy Điển; với cách sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng có chứa tinh dầu thiên nhiên để thực hiện liệu pháp. Đây là liệu pháp massage được nhiều người áp dụng với rất nhiều lợi ích. Hãy cùng sor.vn tìm hiểu chi tiết về lợi ích của việc massage xoa bóp bằng hương thơm nhé!

Mỗi tinh dầu có một công dụng khác nhau

Với các nguyên liệu là tinh dầu thơm từ thiên nhiên, trong quá trình massage; bạn vừa cảm nhận được mùi thơm, lại vừa hấp thụ hương thơm vào da, đem đến nhiều lợi ích nhất định từ tinh thần đến sức khỏe.

Trên thế giới hiện nay có rất nhiều loại tinh dầu từ thiên nhiên với các công dụng khác nhau như:

  • Tinh dầu từ hoa cúc, tinh dầu hoa oải hương; và tinh dầu phong lữ là những tinh dầu có chức năng làm dịu đầu óc.
  • Tinh dầu Ngọc Lan Tây, tinh dầu chiết xuất từ cây xô thơm clary; tinh dầu từ hoa hồng và tinh dầu neroli có khả năng nâng cao và hồi phục tinh thần.
  • Tinh dầu hương thảo có tác dụng bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể.
  • Tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu cây thông, và tinh dầu cây trà có tác dụng thông kinh hoạt lạc.

Lợi ích của massage xoa bóp bằng hương thơm

Massage xoa bóp bằng hương thơm mang đến rất nhiều lợi ích, trong đó, phải kể đến đó là:

  • Giúp giảm các cơn đau lưng, đau cổ hoặc cơ vai; bởi massage hương thơm khá tương tự với các loại massage xoa bóp thông thường.
  • Giải tỏa tinh thần, xả stress, đem lại nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể.
  • Giảm các cơn đau bụng trong kỳ đèn đỏ: Đây là phương pháp massage khá đặc biệt có khả năng giảm các cơn đau bụng; khó chịu cho chị em mỗi khi bị chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Giúp cải thiện các triệu chứng của tiền, mãn kinh: Thực tế các phương pháp massage hương thơm thông thường cũng giúp làm giảm các triệu chứng này; tuy nhiên nếu sử dụng thêm xoa bóp bằng hương thơm thì hiệu quả sẽ tăng lên đáng kể.

Một số nghiên cứu chỉ ra tác dụng của liệu pháp massage việc massage hương thơm 30 phút với dầu thơm tương đương với massage 30 phút không dầu thơm trong suốt 4 tuần (mỗi tuần 2 lần).

  • Giúp giảm bớt các cơn đau do ung thư gây nên: Đây cũng là một tác dụng thần kì của massage hương thơm được kiểm chứng qua một nghiên cứu.
  • Khi bị ung thư, ngoài chịu các cơn đau bị bệnh tật dày vò; cơn đau khi hóa trị thì người bệnh còn dễ nảy sinh tâm lý tiêu cực, mệt mỏi, đau khổ, trầm cảm buồn bã,….khiến cuộc sống bị giảm sút. Phương pháp massage hương thơm sẽ giúp giải quyết tất cả vấn đề này.

Đối tượng nên thực hiện liệu pháp massage hương thơm

Những đối tượng nên trải nghiệm phương pháp massage xoa bóp hương thơm bao gồm:

  • Người đang gặp vấn đề về tâm lý, suy nghĩ nhiều, thường hay lo âu , căng thẳng.
  • Người có các triệu chứng sa sút trí tuệ, bị mất ngủ, dễ phiền muộn.
  • Các chị em phụ nữ hay bị đau bụng kinh.
  • Bệnh nhân ung thư.

Tuy nhiên, một số người dị ứng với hương thơm thì không nên sử dụng liệu pháp này hoặc người bị hen phế quản nặng sẽ có thể bị phản tác dụng.

Nguồn: ghe-spa.com

Châu Sen