Công dụng của nước cốt chanh
Nước cốt chanh có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày. Quen thuộc nhất trong ngày hè chính là làm nước đá chanh giải nhiệt. Nước cốt chanh còn được vận dụng trong ẩm thực nhờ độ axit của nó. Các món tái chanh, gỏi, người ta rất ưa chuộng việc dùng nước cốt chanh. Bởi vì chanh tự nhiên tốt hơn rất nhiều với những chất làm chín tái nhân tạo khác. Ngoài ra, chanh còn được chị em phụ nữ vận dụng trong việc làm đẹp. Mặt nạ chanh với mật ong dưỡng ẩm da. Mặt nạ nước cốt chanh với lòng trắng trứng gà làm giảm mụn cám. Chanh còn được sử dụng như một phương pháp làm sạch rất an toàn. Nước cốt chanh rất tốt để khử độ tanh, nồng của hải sản.
Ngoài ra, nước cốt chanh còn có công dụng rất đáng kể trong việc tút lại vóc dáng của các mẹ bỉm sữa. Nghe có vẻ hơi vô lí nhưng thực ra điều này đã được nhiều mẹ kiểm chứng. Thật quá tuyệt vời khi trong quá trình nuôi con nhỏ lại có thứ hỗ trợ giảm cân tốt như vậy. Các mẹ không cần sử dụng các chất bôi đầy thành phần hóa học hay can thiệp máy móc.
Ứng dụng nước cốt chanh để giảm cân sau sinh
Bạn chỉ cần kiên trì uống một cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Uống khi vừa mới ngủ dậy sẽ giảm được cân nặng đáng kể. Đây là cách giúp detox cơ thể, tẩy chất độc trong dạ dày. Qua đó giúp dạ dày của mẹ được sạch sẽ hơn.
Bạn chỉ cần sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Việc uống nước ấm nóng trong cả ngày không chỉ giúp ích cho nguồn sữa mẹ sau sinh mà còn được biết đến với lợi ích giảm cân. Sau khi ăn từ 30-60 phút, mẹ nên uống một ly nước nóng. Mẹ cũng có thể thêm vài giọt nước cốt chanh, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Sử dụng detox chanh gừng
Nếu bạn đã từng tham khảo các phương pháp giảm cân thì uống nước detox chắc chắn không còn là khái niệm xa lạ. Với nước chanh, bạn cũng có thể làm nước detox với gừng để giảm cân. Gừng là một nguyên liệu được dân gian ca ngợi với khả năng trị bệnh hữu hiệu.
Ngoài ra, gừng còn được sử dụng làm nguyên liệu giảm cân. Gừng có tính nóng, chứa các chất gingerol và shogaol nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo lượng nhiệt đẩy nhanh quá trình tan mỡ trong cơ thể, giảm nồng độ pH trong dạ dày và giảm cholesterol một cách hiệu quả.
Vì thế, khi kết hợp chanh với gừng sẽ giúp quá trình giảm mỡ thừa diễn ra nhanh, đồng thời còn rất tốt cho cơ thể.
Giảm cân bằng nước chanh muối
Chanh muối được biết đến là sản phẩm cấp nước, điện giải hữu hiệu. Bên cạnh đó, nước chanh muối còn giảm cân rất tốt, kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Cách làm: Ép nước chanh lấy cốt, đổ vào nước ấm theo tỷ lệ 1 quả chanh : 300ml nước ấm, sau đó pha thêm với muối và sử dụng sau bữa ăn 30 phút.
Nguồn: phunutoday.vn
Hồng Minh
