Phụ nữ phương Đông thường tìm cách để mình có thể duy trì một làn da trắng sáng, mềm mại. Thế nên, ở đây là có rất nhiều loại mỹ phẩm để giúp cho phụ nữ có một làn da không tuổi. Nhưng họ cũng biết rằng sử dụng mỹ phẩm rất dễ gặp phải sản phẩm kém chất lượng; do đó có nguy cơ hủy hoại làn da của bản thân của mình rất cao. Vì vậy, SOR đã tìm hiểu và đưa ra những thực phẩm thuộc về thiên nhiên rất an toàn khi sử dụng nhưng hiệu quả đem là trên cả mong đợi. Nếu bạn cũng đang tìm giải pháp giúp đỡ làn da của mình thì những loại thực vật sau đây rất thích hợp dành cho bạn đấy.
Khoai lang – Có công dụng đặc biệt ít ai biết đến
Khoai lang từ xa xưa vốn được biết là loại củ rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, khoai lang còn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng trong quá trình giảm cân của mình. Nhưng có một công dụng mà khoai lang đem đến mà hiếm có nhiều người biết đến đấy. Đó chính là giúp cho bạn của một làn trắng đấy. Bởi vì, nguyên liệu này có khả năng cung cấp cho cơ thể nguồn beta-carotene và vitamin A dồi dào. Đây là những chất giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng cháy nắng, chết tế bào và khô da. Ngoài ra, hai chất này còn có tác dụng dưỡng da trắng mịn và căng bóng từ sâu bên trong.
Nghệ – Thần dược trắng da
Phụ nữ thời xưa thường sử dụng nghệ để dưỡng da. Loại củ này cung cấp cho cơ thể chất chống ôxy hóa và curcumin. Hai chất này có khả năng ngăn ngừa viêm và chống lại các gốc tự do. Hơn nữa, curcumin còn có tác dụng làm mờ vết thâm, mang đến độ trắng hồng và căng mịn tự nhiên cho da. Nghiên cứu cho thấy nghệ có thể loại bỏ những đốm tối màu trên da và dưỡng da trắng hơn. Nếu da xuất hiện tình trạng xỉn màu, mặt nạ nghệ chính là “vị cứu tinh” của bạn.
Cà rốt – Loại củ ngăn ngừa quá trình lão hóa
Cà rốt được xem là một loại thực phẩm có khả năng chống lão hóa kỳ diệu. Trong cà rốt chứa rất nhiều beta-carotene. Chất này đóng vai trò trong việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng tế bào da và sản xuất collagen. Hơn nữa, đây còn là chất giúp chống ôxy hóa cực kỳ hiệu quả. Đặc điểm này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, tái tạo da và mang đến cho bạn một làn da trắng hồng, tươi trẻ. Cà rốt là một trong những thực phẩm làm trắng da mà bạn không thể bỏ qua.
Cà chua – Thực phẩm thuộc về thiên nhiên dễ tìm
Nếp nhăn và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời là hai vấn đề luôn khiến phái đẹp phải đau đầu. Thế nhưng, cà chua xuất hiện như một giải pháp “cứu cánh” cho những vân đề kể trên. Cà chua chứa beta-carotene, lutein, vitamin C và lycopene. Đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ làn da của bạn. Tiêu thụ cà chua tạo ra lớp khiên vững chắc bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu. Từ đó, làn da sẽ được cải thiện, trở nên mịn màng và trắng hơn.
Nguồn: Theo elle.vn
Bích Oanh
