Mất:3 phút, 57 giây để đọc.

Bước chân vào Showbiz Việt, nhớ tính cách dễ thương, dễ mến; mà Hari Won gây được thiện cảm với mọi người xung quanh. Cô nhận thức được việc phải chăm sóc tốt vẻ bề ngoài là việc cần khi cô bước chân vào nghệ thuật.

Hari Won quyết tâm thực hiện chế độ giảm cân

Thời gian đầu Hari được mọi người yêu mến nhờ tính cách thân thiện; dễ mến, dễ gần khi mới bước chân vào Showbiz Việt. Cô sở hữu thân hình không mấy thon gọn, quyến rũ như những người đẹp khác; tuy cô có một giọng hát ngọt ngào. Cô đã bắt đầu lên kế hoạch giảm cân cho mình; vì muốn tự tin hơn khi lên sân khấu cũng như có thể giúp sức khỏe được tốt hơn. Cùng Hari Won trải nghiệm quá trình cải thiện cân nặng đơn giản nhưng rất hiệu quả của.

Hari Won ngày càng xinh đẹp

Hari luôn tập cho mình lối sống lành mạnh; tuy sức khỏe của mình yếu hơn những người khác. Nhắc đến Hari là mọi người nghĩ ngay đến cô nàng Hàn Quốc khả năng nói tiếng Việt lưu loát; có gương mặt xinh đẹp và đặc biệt rất mê ăn uống. Theo chia sẻ của cô thì cuộc sống của cô đa phần là để thưởng thức đồ ăn ngon. Chính vì vậy không bao giờ người đẹp phải để cơ thể từ chối đam mê; phải đói hay nhịn ăn để giảm cân được. Vậy thì làm thế nào để giảm cân với một người mê ăn như cô đây?

Hạn chế chất béo và đường là phương pháp của Hari

Hari chọn cho mình phương pháp thay đổi chế độ dinh dưỡng để thực hiện; sau khi tham khảo nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Bình thường nếu là món ăn ngon thì Hari để có thể ăn ngay; cô đã biết chọn lọc món ăn kỹ lưỡng hơn khi bắt đầu thực hiện giảm cân.

Cô hạn chế ăn, thỉnh thoảng nếu quá thèm thì mới thưởng thức một ít; với những món ăn có những chất dễ làm cơ thể tăng cân như có nhiều dầu, chất béo, đường. Bên cạnh đó Hari chọn nhiều món ăn ngon, lành mạnh được chế biến từ rau xanh, thịt và hải sản để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thực đơn mỗi ngày. Chỉ cần khéo léo một xíu là bạn cũng có thể sắp xếp được rất nhiều món ăn ngon cho thực đơn giảm cân

Uống nhiều nước để làm đẹp da, giảm cân

Kết hợp với những món ăn ngon thì Hari còn chăm chỉ uống nước để giảm cân nhanh, đây cũng là cách để cô luôn giữ được cho mình làn da tươi sáng, khuôn mặt rạng rỡ mỗi khi xuất hiện. Dù phải đi quay, ghi hình hay ở nhà thì Hari luôn duy trì thói quen uống nhiều nước cho mình, nước có tác dụng giúp cơ thể thanh lọc, những chất cặn bã, độc tố cũng như mỡ thừa nhờ nước được đào thải ra ngoài nhanh chóng, cân nặng và làn da nhờ vậy được cải thiện rõ rệt.

Hari Won có cuộc sông viên mãn với Trấn Thành

Nước còn có tác dụng giúp quá trình trao đổi chất được thúc đẩy nhanh hơn do vậy bạn nên tập uống nước nhiều để giảm cân nhé.Ngoài nước lọc, thỉnh thoảng Hari còn chuẩn bị thêm ít nước trái cây để cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, làn da được bổ sung nhiều vitamin và đặc biệt tránh cảm giác nhàm chán khi uống.

Đốt cháy mỡ thừa nhờ tập vũ đạo

Hari không chọn cho mình những bài tập giảm cân khó, quá sức; do cơ địa yếu, sức khỏe không được như mọi người. Hari thực hiện phương pháp giảm cân theo tiêu chí “chậm mà chắc”. Cô luôn đặt vấn đề sức khỏe lên hàng đầu nên không quá nôn nóng để giảm cân.

Do vậy cô đã chọn tập luyện vũ đạo để nâng cao khả năng nhảy múa; cũng như giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Mỗi ngày Hari thường dành một tiếng vào buổi tối để tập những động tác linh hoạt, nhanh nhẹn.Cô tập nhảy ở phòng tập, trong các bài tập nhảy giúp cơ thể đốt cháy được nhiều năng lượng; mỡ thừa cũng nhờ vậy được giảm nhanh hơn.

Chăm chỉ và kiên trì như vậy nên từ một cô nàng mũm mĩm, Hari trở nên thon gọn và ngày càng xinh đẹp, quyến rũ hơn rất nhiều.

Trích dẫn từ giamcanantoan.com

Thùy Vân