Spa là một liệu pháp vừa làm đẹp, vừa trị liệu không còn xa lạ với mọi người. Với hình thức thư giãn, làm đẹp thông qua không gian yên tĩnh, gần gũi với thiên nhiên; bạn sẽ giải tỏa được những căng thẳng; đem lại sự thoải mái nhất. Tuy nhiên, bạn đã hiểu được hết ý nghĩa của Spa chưa? Thư giãn ở Spa có thật sự tốt không? Hãy cùng sor.vn tìm hiểu chi tiết về liệu pháp này nhé!

Ý nghĩa của Spa là gì?

Các cửa hiệu Spa tràn ngập trên mọi nẻo đường có lẽ không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, ý nghĩa thực sự của Spa là gì? Spa có phải là beauty salon không?

Spa từ xa xưa

Từ xa xưa, người Nhật, Trung Quốc, Hy Lạp, La Mã đã biết dùng nước ấm để điều trị đau nhức; giải mỏi, làm lành vết thương và cải thiện tinh thần. Đi đầu trong liệu pháp này phải kể đến Hy Lạp, xây dựng các phòng tắm hơi; thư giãn. Người La Mã thì phát minh ra kiểu tắm nóng; tắm lạnh, là cách giúp kích thích thần kinh và cải thiện tuần hoàn.

Có thể nói, Spa là liệu pháp dùng nước để điều trị cơ thể. Khi nói đến Spa bạn sẽ nghĩ ngay đến sự thoáng mát,;thiên nhiên, dịu êm, đem lại sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Cách phương pháp Spa phổ biến

  • Trị liệu hương thơm: Trị liệu bằng tinh dầu để cơ thể thư giãn.
  • Trị liệu thủy hóa: Sử dụng muối khoáng hay tắm khoáng nhằm tẩy da chết, kích thích tuần hoàn máu.
  • Liệu pháp thảo dược: Dùng nguyên liệu có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên.
  • Liệu pháp sử dụng bùn: Dùng các loại bùn điều trị giảm đau nhức, tẩy da chết, làm sạch sâu.
  • Liệu pháp dùng sản phẩm từ biển: Sử dụng nước biển và tảo biển giúp giải độc và cung cấp dinh dưỡng cho các cơ quan.
  • Liệu pháp hydro: Dùng nước ở trạng thái bốc hơi để thư giãn, giải độc tố.
  • Liệu pháp nhiệt: Dùng hơi nóng để trị liệu.

Thư giãn ở Spa có tốt không?

Để biết thư giãn ở Spa có tốt không thì mời bạn cùng tìm hiểu công dụng của các liệu pháp ở Spa nhé!

Liệu pháp xông hơi

Bạn có thể chọn xông hơi khô hoặc ướt. Xông hơi hồng ngoại là liệu pháp được nhiều người ưa chuộng; bởi vừa kết hợp làm sạch lỗ chân lông vừa làm tiêu lượng nước và mỡ dư thừa; tốt hơn hẳn việc tập thể dục hay chạy bộ thông thường.

Sục bồn sục thuỷ lực với sữa tắm và hoa tươi, đắm mình trong tiếng nhạc du dương; cơ thể bạn nhẹ bỗng và bay bổng. Thuỷ lực từ các vòi của bồn sục làm các động tác massage cơ thể; kích thích lưu thông tuần hoàn máu và làn da sáng đẹp rực rỡ. Với 10 phút xông hơi, bạn sẽ loại bỏ độc tố và kích thích tuần hoàn; cảm nhận toàn diện sự thư thái; sảng khoái bất ngờ sau những giờ làm việc dài và tìm được hứng khởi mới cho cuộc sống.

Thả lỏng cơ thể trong Spa hiện đại

Bước vào không gian tĩnh lặng trong ánh sáng xanh dịu mát, bạn mau chóng được trải dài cơ thể; thả lỏng toàn thân. Với liệu pháp spa hiện đại, chuyên viên thẩm mỹ truyền nội lực vào đôi bàn tay; tập trung khơi dậy sức lực bên trong cơ thể, đồng thời trả lại sức sống tươi trẻ cho làn da thân thể của bạn.

Làm đẹp da bằng massage

Khí hậu, môi trường sống và cả stress, căng thẳng để lại hậu quả xuất hiện những nếp nhăn, những vết sạm nám, những dấu hiệu lão hóa nhanh chóng của da,…

Hầu hết các trung tâm làm đẹp đều có dịch vụ massage mặt bằng thảo dược, với các sản phẩm tên tuổi như Dermalogica, Shiseido, L’Oreal,…Tại các điểm dịch vụ này, chuyên viên sẽ giúp bạn xác định chính xác tình trạng da và nguyên nhân của những khiếm khuyết, sau đó sẽ đưa ra cho bạn liệu pháp tốt nhất.

Có nhiều loại massage mặt như massage làm trắng, massage tẩy tế bào chết, massage chống lão hóa,…Với từng loại massage, bạn sẽ được săn sóc bằng những kỹ thuật và phương tiện điều trị tiên tiến nhất, phương thức tương tự nhau nhưng các loại mỹ phẩm khác nhau tùy vào dịch vụ massage mà chuyên gia chỉ định hoặc do khách hàng chọn lựa.

Ngoài ra, tại các cơ sở Spa sẽ kết hợp phương pháp bấm huyệt và liệu pháp tinh dầu giúp phục hồi và tái tạo các mô, để da bạn thật tươi sáng, trẻ trung

Thư giãn tắm bùn/thảo mộc

Theo nghiên cứu, bùn khoáng có khả năng loại bỏ các độc tố trong làn da con người. Bùn khoáng thiên nhiên từ Biển Chết được công nhận chứa nhiều khoáng chất; có khả năng trị liệu về da tốt nhất, mang lại cảm giác dễ chịu và một làn da thật sự mượt mịn.

Liệu pháp làm đẹp cổ truyền từ thảo mộc không chỉ chăm sóc da và mái tóc mà còn cho bạn những giây phút thư giãn tuyệt vời. Dựa vào phương pháp kết hợp thảo mộc với nước và lửa, tất cả nguyên liệu được đun sôi trong một thời gian nhất định và hòa với nước ấm trong bồn tắm. Cánh hoa hồng làm mịn da, lá dâu tằm cung cấp độ ẩm giúp da láng mịn. Kết hợp với các nguyên liệu quế khâu, lá chanh, bạc hà, lá chanh tươi và quế chi.

Thư giãn ở Spa là một trong những cách mang lại cảm giác thăng bằng cho cơ thể, giải tỏa mệt mỏi, giúp tinh thần thoải mái; và còn nhiều bí ẩn nữa mà chỉ có bạn mới có thể khám phá theo cách cảm nhận riêng của mình.

Nguồn: giaoduc.net.vn

Châu Sen